Yoga Grundlagen-Workshop

Stabilität und Freiheit

Du möchtest deine Yogapraxis auf ein gutes Fundament stellen?

In diesem Workshop lernst du die Grundlagen des Yoga kennen: eine sichere Basis für wichtige Yoga-Haltungen (Asanas), allgemeine Prinzipien der Körperausrichtung (Alignment), Lenkung des Energieflusses und alltagsbezogenes Wissen zur Yogaphilosophie.

Durch diese theoretische und praktische Einführung entwickelst du ein Bewusstsein für die wesentlichen Qualitäten einer jeden Yogapraxis: Einerseits ein Gefühl von Stabilität und Festigkeit – andererseits ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit.

Der Workshop ist eine Einführung in die grundlegenden Elemente des Anusara® Yoga.

Er ist sowohl für alle geeignet, die Yoga kennenlernen möchten. Als auch für Yoga-Erfahrene, die ihr Wissen auf ein systematisches und stabiles Fundament stellen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, nur ein neugieriger und offener Geist.

Zeit:     Samstag, 09.03.2019 | 10:30 – 13 Uhr

Preis:  35 €  | 25 € Eröffnungs-Frühbucher bis zum 16.02.19


Der Workshop wird unterrichtet von Sonja und Hans-Christian.

Teile den Beitrag mit deinen Freunden.

Share on facebook
0
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on google
0
Share on linkedin
0
Share on email