Beginner

Level 1

Entdecke, was in dir steckt!

Eine Yogaklasse, in der du Yoga kennenlernst: Zeit für das Erlernen grundlegender Yogahaltungen, sorgfältige Erklärungen und gemeinsames Ausprobieren.

Basic

Level 2

Baue dein Fundament auf, um zu wachsen!

Eine Yogaklasse, die dein Yoga weiter aufbaut und vertieft: Die eigene Basis für Entwicklung schaffen, Stabilität in die Yogapraxis bringen und Bewusstsein für Details entwickeln.

Intermediate

Level 3

Entwickle dich weiter!

Eine Yogaklasse, die dir neue Möglichkeiten zeigt: Dynamische und fließende Bewegungen auf der Basis eines stabilen Fundaments, intensive Haltungen und neue Herausforderungen.

Open

alle Level

Lass dich bewegen!

Eine Yogaklasse, die offen ist für alle mit Grundkenntnissen: Bewegungen im Fluss – dynamisch, befreiend, öffnend und sicher ausgerichtet.

Rückenyoga

alle Level

Lerne deine Rückseite kennen und lieben!

Eine Yogaklasse, die sich speziell deinem Rücken widmet: Gezielte Kräftigungen, Dehnungen und therapeutische Yogahaltungen bringen dir Entlastung und mehr Bewusstsein für diese Zone.

Yoga Relax

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Nimm dir Zeit zum Auftanken!

Eine Yogaklasse für alle, die sich mehr Zeit und Ruhe wünschen: Innehalten und längeres Verweilen in den Haltungen – unterstützt durch Hilfsmittel und den meditativen Fokus auf den eigenen Atem. Regenerieren und entspannen stehen hier im Mittelpunkt.

Morgenyoga

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Eine Yogapraxis am Morgen, die dich wach, energetisiert und frisch in den Tag starten lässt.

Schlüsselpraxis

alle Level

Eine besondere Yogapraxis für alle Frühaufsteher: Yogahaltungen, die dich öffnen und „aufschlüsseln“. Sehr effektiv für lange, sitzreiche Arbeitstage.

Meditation

alle Level

Eine Meditationseinheit für alle, die zu mehr innerer Ruhe und Klarheit finden wollen. Angeleitete Atemmeditationen, die den Geist fokussieren, beruhigen und freier werden lassen.

Yoga 60+

alle Level

Ein Yogakurs, der sich speziell an ältere Menschen richtet, die auf eine sanfte Weise und in einer festen Gruppe Yoga üben möchten.

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