Yogakurs für Beginner

Neuer Kurs startet: Mittwoch 17:00 – 18:30 Uhr, ab 20.02.19 – krankenkassengefördert – Deine ideale Möglichkeit um Yoga zu lernen! Der Kurs richtet sich an alle, die mit Yoga beginnen,  oder die Grundlagen auffrischen möchten. In 10 Einheiten lernst du

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Yoga Grundlagen-Workshop

Stabilität und Freiheit Du möchtest deine Yogapraxis auf ein gutes Fundament stellen? In diesem Workshop lernst du die Grundlagen des Yoga kennen: eine sichere Basis für wichtige Yoga-Haltungen (Asanas), allgemeine Prinzipien der Körperausrichtung (Alignment), Lenkung des Energieflusses und alltagsbezogenes Wissen zur

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Handstand-Workshop

Du kannst keinen Handstand? Wunderbar! Denn der Handstand ist eine ganz besondere Yogahaltung, um zu wachsen!  Wie kaum eine andere Asana fordert sie uns heraus: Sie ist anstrengend und kostet Überwindung. Doch wenn es uns gelingt, auf unseren eigenen Händen

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Schlüsselpraxis

Wünscht du dir auch Yoga in den Alltag zu integrieren? Mit ein paar wenigen Übungen kannst du deinen Tag energiegeladen, wach und entspannt starten! Für viele ist es außerdem ein großer Wunsch frei von Rückenschmerzen zu sein, gerade wenn man

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Yoga 60+

Jeder Mensch kann Yoga. Ganz unabhängig davon, ob jemand alt oder jung ist, sich beweglich oder ungelenkig, kräftig oder kraftlos fühlt. Es gibt – auch das ist altersunabhängig – immer einen Ausgangspunkt, an dem man beginnt – mit dem individuellen

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